- 初20ｋｍ 大通り公園までRUN やってみた2019-08-16 Filed under: 日記
８月お盆。夏休みなので走る練習。北海道は涼しいから朝早ければ８月お盆でもマラソンの練習が快適です。昨年１００ｋｍウォークと２６時間半歩いて完歩したので、今年はマラソンにチャレンジしよう！ということで５月に洞爺湖マラソンで１０ｋｍを走ってみて、１０月に札幌マラソンでハーフ（２１.０８７５ｋｍ）走る。
１０ｋｍはなんとか走れたけど、２０ｋｍ以上走るとなると、２時間は走らないと厳しい。
そこで普段は練習できないから夏休みということで走ってみた。
初めて走った完走は、途中足が吊りそうになって、一旦休まなければならなくなった。
本番に向けて、長い距離の練習しなきゃって課題もわかった。
やっぱりやってみないとわからないですね。
練習あるのみです。
１０ｋｍ１時間の練習では２０ｋｍの未知の世界は走れないということ。
練習の回数を増やしたり、できるだけ１５ｋｍ走るようにしたりと練習が必要なことがわかりました。
その距離、その時間を走った人しかその先の未知の体験ができない。秋に向けてさらに気合いれてがんばります！
